Yoga a Flyfitness centrum

Som kvalifikovanou inštruktorkou skupinových cvičení Jumping Fitness,  Fluiball group activity a Kruhový a intervalový tréning. V súčasnosti si rozširujem svoju kvalifikáciu o certifikát Inštruktor fitness 1 kv. st. na UK na fakulte telesnej výchovy a športu.

Precvičovaniu sa venujem skupinovo aj individuálne od roku 2012.

Baví ma posúvať svoje limity, ale ešte viac ma baví vidieť pokrok na mojich klientkach.

Na tréningu ma uvidíte buď na trampolínke alebo s fluiballom. Alebo aj aj. Tieto dve pomôcky na cvičenie sú moje najobľúbenejšie.

...a ako vidím pohyb?
Pohyb je pre každého zdravého človeka, bez rozdielu pohlavia, veku, orientácie, či váhy.... nezabúdaj, že všetko chce čas a pevnú vôľu ...

Dnes spravíš možno jeden drep, jeden klik a jeden brušák, ale zajtra vstaneš s vedomím, že si to dokázal a dnes môžeš spraviť viac - viac pre seba.